Journal de gratitude

Date:__ 02.11.2024

Heure:__ 9:00 PM

Sentiment général:__ Une bonne journée pour être reconnaissant. 

## Je me sens bien :
- Je me suis réveillé en pleine forme après une bonne nuit de sommeil.
- J'ai reçu de l'aide de mes collègues de travail. 
- J'ai pu respecter mon plan de jeûne intermittent. 
- J'ai respecté mon programme d'entraînement.
- Avoir eu une bonne conversation avec mon conjoint sur l'avenir. 

## J'ai appris de :
- J'ai passé trop de temps à faire défiler LinkedIn.
- J'ai mangé des aliments riches en sucre à l'occasion de l'anniversaire d'un collègue. 
- J'ai commencé à utiliser les médias sociaux dès le réveil. 
- J'ai eu une petite dispute avec mon patron à propos des délais. 
- J'ai fait une faute de frappe dans ma présentation qui aurait dû être vérifiée deux fois.

## Je suis reconnaissant :
- Mon conjoint
- Un corps en bonne santé
- Les finances
- Bon sommeil
- Bon travail
- Maison
- Collègues